OM HEIDI
Jeg har interesseret mig for kost og træning siden jeg var i 20'erne. Det var derfor
nærliggende at mit første job som underviser blev en kombination af kostvejledning og
motion for kvinder. Det var en fin start.
Ved siden af studie og undervisning var jeg en del af en dansegruppe. At være en del af denne
gruppe fyldte mig med sådan en glæde, men en rygskade gjorde desværre en ende på dette,
og en ny rejse begyndte.
Jeg ser nu tilbage på den tid hvor jeg søgte en måde at få udlevet al den energi som
jeg rummede.
Nogle år senere, rejste jeg fra Norge til Danmark for at studere fysioterapi.
Igennem mange år underviste jeg i fitness, jeg elskede fuld fart. Efter en diskusprolaps,
mødte jeg yogaen. Jeg kunne se at jeg havde brug for at sætte tempoet ned i træningen,
og lære at lytte til min krop, og derfra opbygge styrken og smidigheden igen. Så jeg kunne
passe mit arbejde, såvel som at have et dejligt liv.
Mit møde med Yoga for snart 20 år siden, lærte mig at vende blikket indad og lytte til mig selv og min krop.
At lytte til sig selv og sin krop og tage afsæt i dette med henblik på valg i livet lyder så banalt og enkelt, men for rigtig mange mennesker er det ikke så lige til.
Idag underviser og behandler jeg på fuldtid, holder kurser i yoga og Pilates løbende. Jeg tilbyder også Yoga og Pilates ferier. Både i Grækenland og København.
TILGANG
Træning giver fysisk og mentalt overskud til at være noget for dig selv og andre. Det mærker jeg selv hver eneste dag.
Mit mål er at træningen ligeledes bliver en del af mine elevers velfungerende hverdag.
Jeg har fokus på at understøtte processen fra en krop i ubalance, til en velfungerende krop og mentalt overskud
FAGLIG BAGGRUND
I maj 2020 blev jeg eksamineret kropsterapeut. En etårig uddannelse hos Totum Skolen For Kropsterapi.
I 2015 efteruddannelse/kursus i Palpation og undersøgelse af bækkenbund.
I 2005 blev jeg eksamineret pilatesinstruktør hos den anerkendte underviser, forfatter og pilates pioneer Allan Menezes. Her er jeg eksamineret i Pilates: niveau 1, 2 og 3, Pilates: Low Back Pain, Pilates: Foam Roller, Pilates: Ball og Pilates for Gravide.
I 2002 afsluttede jeg en 2½-årig uddannelse som Hatha Yogalærer hos Kirsten Breland.
I 1995 blev jeg uddannet fysioterapeut på Skodsborg Fysioterapiskole. Som fysioterapeut har jeg 6 års erfaring fra privatklinik og 2 år fra hospital. I forbindelse med fysioterapien har jeg desuden undervist i forskellige motionsformer.
Jeg henter løbende inspiration fra dygtige kollegaer gennem deltagelse på hold og kurser for hele tiden at dygtiggøre mig, samt at holde mig opdateret ift. hvad de nyeste undersøgelser viser med henblik på sundhed og træning.
Har du spørgsmål?
Ring eller skriv til mig helt uforpligtende.
Jeg glæder mig til at høre fra dig.
Venlig hilsen,
Heidi Myhre
